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瞑想すると頭がすっきりする。続けていこう
毎日やること
朝
・5分間瞑想（呼吸瞑想）
・環境認識（丁寧に）
昼間
・1時間に1回はチャートのチェック（その時に何か感情が出たらメモる（できたら） ）
夜
・トレード日誌を書く
・チャートをその日の朝に戻して、朝できなかった通貨ペアの環境認識
- マーケット５つの真実
- 何事も起こり得る
- 利益を出すために次何が起こるか知る必要はない
- 優位性を明確にする一定の可変要素には勝ち負けがランダムに分布する
- 優位性があるとはあることが起こる確率がもう一方よりも比較的高いことを言う。
- マーケットのどの瞬間も唯一のものである。
- 私は自分の優位性を客観的に認識している
- 私は全てのトレードでリスクを前もって決めている
- 私は完璧にリスクを受け入れている
- 私は疑念も躊躇もなく自分の優位性に従う
- 私はマーケットが可能にしてくれた勝ちトレードから利益を掴み取る
- 私はミスを犯すことへの自分の対応を継続的に監視している
- 私はこうした一貫した成功の原理の絶対的必要性を理解している。したがって決してこれを破らない
ドル円
週足
方向：上
波の状況：上昇の波の途中
MA：上
水平線1の価格：148.970
・オレンジの水平線が押し目買いライン。MAも上向きで買い支えられやすい
日足
方向：上
波の状況：上昇の波の途中（押してきているか）
MA：上向き
水平線の価格：155.113
・緑の水平線は押し目買いライン。MAは上向きで買い支えとして機能しやすい。
4時間足
方向：下
波の状況：下落の波の戻しを付けてきているところ
MA：上向き
水平線の価格：157.158(156.973)
・水色の水平線が戻り売りライン（反転候補として2種類)。MAを下抜いており売り抑えとして機能しやすい
1時間足
方向：上
波の状況：上昇の波の全戻し
MA：水平
水平線の価格：156.706
・青い水平線は買い支えライン。MAは水平で上抜いているので買い支えられ易い状況。
シナリオ：4H足戻り売り
・4H足の戻り売りを狙いたい。4H足MAも上昇から水平になってきている。1Hの水平線を下抜いたところがEPだと思うので、そこまでしっかり値動きを追っていく。
養成講座より
1H足の水平線を割っても4HのMAの傾きを視れば早いかどうかわかる。今日の10時前の下落で水平線を割ってきたが、そこで入るのはまだ早い！
4H戻り売りを狙ってはいたが、ふと見たら1H足の水平線下抜けてた（もう、下げてきた！早すぎだろ！と思った）。そのあと戻して来たが、どこから入ればいいのかわからず結局入れずじまい。
ユーロドル
週足
方向：下
波の状況：下降の波の途中
MA：水平から緩やかに下向き
水平線の価格：1.15779(1.17832)
・オレンジの水平線は下が戻り売りライン、上が売り抑えライン。MAを下抜いており売り抑えとして機能しやすい
日足
方向：下
波の状況：下落の波の途中（戻してきているか）
MA：下向き
水平線の価格：1.15505
・緑の水平線は戻り売りライン。MAも下抜いて売り抑えとして機能しやすい
4時間足
方向：下
波の状況：下落の波の全戻し
MA：下
水平線の価格：1.15464
・水色水平線は売り抑えライン。MAも下向きで売り抑えとして機能しやすい
1時間足
方向：上
波の状況：上昇の波の全戻し
MA：緩やかに上方向
水平線の価格：1.15112
・青ラインは買い支えライン。MAを下抜いていて抑えられやすい状況
シナリオ：
・月足、日足とも下目線。4Hも安値はギリ実体で抜けてはいけるがダウがきれいではなくこのまま下に伸びる強さは感じない。
ポンドドル
週足
方向：下
波の状況：下落の波の途中
MA：下向き
水平線の価格：1.32725
・オレンジの水平線は戻り売りライン。MAは下向きで売り抑えられやすい
日足
方向：下
波の状況：下落の波の戻しを付けてきているところか
MA：下
水平線の価格：1.3194
・緑の水平線は戻り売りライン。MAは下向きで売り抑えとして機能しやすい。
4H足
方向：上
波の状況：上昇の波の途中
MA：上向き
水平線の価格：1.30879
・水色の水平線は押し目買いライン。MAを上抜き買い支えとして機能しやすい
1H足
方向：上
波の状況：上昇の波の調整中
MA：上
水平線の価格：1.31009
・青の水平線は押し目買いライン。MAを上抜いて買い支えとして機能しやすい。
シナリオ：静観
・週足、日足が下目線。4H以下が上目線と方向が合わないので何もできない。日足、4H足が方向合うまで様子見。
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